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¿Cuál es tu prioridad número 1 hoy?

Perder grasa y volver a verme bien.

Ganar fuerza y tonificar (Glúteos y abdomen)

Aprender a comer y crear hábitos que duren.

Recuperar mi energía (Dejar de sentirme agotada).

¿En qué etapa te encuentras?

Buscando embarazo / Embarazada.

Postparto reciente (menos de 1 año).

Mami con poco tiempo (hijos pequeños).

Mami veterana (hijos mayores / +40 años).

Sin hijos.

¿Cómo es tu nivel de movimiento actual?*

Sedentario: Trabajo sentada y no entreno.

Activo: Camino y me muevo, pero no entreno fuerza.

Guerrera: Entreno 2-3 veces por semana pero me he estancado.

¿Qué es lo que más te ha frenado hasta hoy?

Falta de tiempo/organización.

Empezar con ganas y abandonar a las dos semanas.

No saber qué comer o cómo entrenar correctamente.

No priorizarme (siempre van los demás primero).

¿Por qué has decidido que "YA BASTA" y quieres cambiar ahora mismo?

¿Estás lista para invertir en un plan profesional y comprometerte con tu cambio?

SÍ, voy con todo. Entiendo que un cambio real requiere inversión (Plan VIP 99€/mes).

Quiero empezar, pero mi presupuesto es bajo. Prefiero algo básico para arrancar por mi cuenta (Plan Essential).

El primer paso hacia tu cambio es rellenar este formulario.

Después, veras nuestras tarifas

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Descargo de responsabilidad: Los programas de Mamasota Team, incluyendo los planes de entrenamiento, guías de alimentación y sesiones de coaching, están diseñados para fines informativos... Alba, como entrenadora y especialista en alimentación, proporciona herramientas basadas en su experiencia pero estos contenidos no sustituyen en ningún caso el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico o profesional sanitario cualificado. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio intenso o cambio drástico en la alimentación, especialmente en periodos de postparto o ante patologías previas, recomendamos consultar con su médico. El uso de la información proporcionada en esta web es bajo su propia responsabilidad.

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